Cognitieve Gedragstherapie

Bij psychologenpraktijk Achterhoek werken we met wetenschappelijk bewezen behandelmethodes zoals CGT en EMDR. Het zijn de methodes die het meest effectief zijn bij angststoornissen, rouwverwerking en PTSS.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) leert je vaardigheden om met gedachten en emoties om te gaan. Het helpt je om lastige, niet-helpende gedachten te verminderen of ze te vervangen door meer behulpzame gedachten, zodat je je beter voelt. Hiervoor is oefening nodig. Oefenen doe je zelf, thuis. Hiervoor maken we samen opdrachten die bij jou passen.

Op de website van de VGCt vind je meer informatie over deze behandelvorm.

Het is ook mogelijk (onderdelen van) de behandeling online te volgen, er wordt gebruik gemaakt van E-health-modules.

Geregistreerde gedragstherapeuten zijn in het VGCt-register te vinden. U kunt zoeken op postcode.